Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 153.25g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Яйцо, Заливное из куриного филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская , Лента Хлеб Пшеничный Формовой . Lunch: BAHROMA Шаверма. Dinner: Терпуг, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Куриный Бульон, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|