Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 45.77g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Картошечка Пюре со Сливками и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Nestle Мультизлаковая Каша с Грушей и Персиком, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|