Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2858 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 64.46g | Carbs: 351.51g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Konti Супер Контик Шоколадный, Миндаль Чебурек, МК Чиабатта с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Венские Вафли, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|