Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 39.14g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Dominic Конфеты Ореховые Сладости, Капуста Тушеная с Грибами, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Ашан Борошно Вівсяне, Верес Горошок Зелений Консервований, Словяночка Молоко 2,5%, Hearts Cappuccino. Lunch: Roshen Lovita Strawberry, Яблоки, Dr. Oetker Желе. Dinner: Подливка куриная с шампиньонами, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Gullon Cinnamon Crisps, Родина Йо-Ма-Йо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|