Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 95.31g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Простые Гренки, Гуакамоле с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Глобус Салака Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуакамоле с Помидорами, Простые Гренки, Кухня на Районе Щи с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|