Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 69.73g | Carbs: 30.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Лосось. Dinner: Mlekovita Сыр Чеддер, Florette Листья Салата, Ягодный кето чизкейк, Овощная запеканка, Авокадо, Ферма Сливки 33%, Сильпо Лук Репчатый , Индюшиные котлеты, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|