Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 149.22g | Carbs: 432.25g.
Breakfast: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Maxer Oranżada, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb. Dinner: Banan, Miód. Snacks/Other: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|