Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3135 kcal
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Fat: 114.17g | Prot: 129.87g | Carbs: 357.82g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Leite Maltado, Queijo Mozzarella, Pao de Iogurte (massa), Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Hershey's Cookies 'N' Creme , Santa Amália Massa com Ovos, Carne moída do Dudu, Pão Francês, Drink morango + absolut melancia. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Piraquê Leite Maltado, X-Tudo. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Carne moída do Dudu, Pão Francês, Piraquê Leite Maltado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cenouras. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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