Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 137.95g | Prot: 140.19g | Carbs: 252.23g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Простые Сдобы, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|