Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 126.35g | Prot: 135.58g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Cucumber, Pork (Lean Only Eaten), Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Egg, Здравушка Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Ашан Сыр Домашний, Ciabatta, Pork Ears (Frozen, Cooked, Simmered), Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Поппи Корник (Снэк Хауз) Попкорн Со Вкусом Сыра Чеддер, Макси Торт Трюфельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|