Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 112.16g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Paul Круассан Классический, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Вьеткафе Нэм Га , Рис Отварной, Урюк Том Ям с Креветками. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|