Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 52.84g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|