Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 110.41g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко , Burunduk Арахисовая Паста, Клубника, АТБ Банан, Яйцо, Мрія Какао-Порошок. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сильпо Дорадо Горячего Копчения , Хуторок Гречка. Dinner: Дорадо, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|