Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 53.97g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фунчоза с Курицей. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш's Weight History
|