Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 137.52g | Carbs: 51.51g.
Breakfast: Adriatic Queen Скумбрия, Печінкова Котлета, Norven Селедка Слабосоленая, Egg. Lunch: Своя Линия Капуста Квашеная , Котлета Куряча По Єврейськи. Dinner: M&M's Драже Crispy, Рафаэлло Конфеты, Эпикур Куриное Филе, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Сильпо Стейк Свинина. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Своя Лінія Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|