Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 95.39g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Belvita Печенье, Leaftogo Collagen, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|