Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3053 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 184.21g | Carbs: 300.54g.
Breakfast: Американо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Лента Кижуч Стейк. Dinner: Апельсин, Токио Сити Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Сушеное Манго, Суперсуп Мясной, Клементины, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|