Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 66.83g | Carbs: 114.65g.
Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|