|
:]
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 50.53g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Peripella Krokantlı Fındıklı Krema , Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Buharlaşmış Süt, Yumurta Omleti. Lunch: Ülker Teremyağ, Coca-Cola Coca-Cola, Bol Bol Ranch Sos, Doğal Peynir, Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
Bu arada ben ciddiyim .. buyuk beden tişört şort hatta gömlek.bile gonderirim .. ilk defa yaptigim Bi durum degil .. bazilari kulüp logolu ama senin icin sorun yoksa benlikte problem yok ...
21 Mar 23 by member: poseidonspoklis
|
Bu mesajı aylar sonra gördüğüm için çok utanıyorum..
10 Jan 24 by member: latife<3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latife<3's Weight History
|