Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 119.26g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Barilla Макароны, Филе Индейки. Dinner: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|