Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 95.64g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Сорванец , Перепелиное Яйцо, Помидоры, Виталюр Рулет Куриный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Овсяноблин. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Перепелиное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Рулет «Куриный Новый», Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Ле Хрустье Вафельная Трубочка, Киви, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный Лесные Ягоды, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_id's Weight History
|