Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 66.87g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фермер Сметана Домашняя 30%, Вареники с Картошкой. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Иней Зернистая Колбаса, Карат Плавленный Сыр Ассорти, Байкальский Батон Нарезной. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яшкино Вафли в Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Грудка с Фасолью ,Овощами,Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|