Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 130.65g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, 5 Морей Икра Трески, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Вараксино Яйцо, Основа Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Чеснок , Лук, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Магнит Окунь Красный. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Жизнь Март Белпер Кнолле, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки, Лук. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|