Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 54.65g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мандарины, Мандарины, SPAR Котлета Домашняя, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolaeli's Weight History
|