Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 85.84g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Multiplex Попкорн Карамель, АТБ Грейпфрут, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Das Ist Моцарелла 45%, Оладьи на Кефире, Млинці з крохмалом. Lunch: Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Торчин Американская Горчица , Горчица, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Грудки (Запеченые), Премія Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Russian Omelet with Milk, Шампиньоны Жареные, Хек Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|