Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3000 kcal
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Fat: 84.38g | Prot: 148.33g | Carbs: 339.06g.
Breakfast: Piraquê Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Mandioca Assada. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Brahma Brahma Chopp, Alcatra Grelhada, Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Marilan Magic Toast Integral, Mandioca Assada, Queijo Mozzarella. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Piraquê Leite Maltado, Alcatra Grelhada, Pullman Pão de Forma Tradicional, Hershey's Chocolate Ao Leite, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Piraquê Leite Maltado, Kibon Frutare Coco. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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