Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 118.70g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Bombbar Топпинг Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Президент Сыр Чизбургер, Окское Яйцо Вареное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окское Яйцо Вареное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Магнит Яйцо Варёное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Индилайт Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мореслав Горбуша Натуральная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|