Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
37.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 56.27g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Русское Молоко Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Lunch: Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Dinner: Vitly Оливки без Косточки, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Светлый Дар Сыр Домашний Мягкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|