Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 61.99g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Корица, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Мёд, Bonfesto Моцарелла, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Апельсин, Звездный Сухари Ванильные, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|