Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 59.52g | Carbs: 251.18g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Viola Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Черноголовка Лимонад, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Слобода Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Конфета, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|