Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 71.90g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Краковская , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Viola Плавленный Сыр Дружба, Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Цикорий, Ближние Горки Колбаса Краковская, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сырный Соус, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Морковь по-Корейски, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, 365 Дней Яблочное Повидло, Solo Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|