Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 85.47g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Цин-Каз Томатная Паста, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий, Розумович Ветчина Куриная, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Село Лесное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин , Мясо по-Французски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина Крылова)'s Weight History
|