Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 64.44g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Fish House Форель Солёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пеко Хлеб Спеккл-Темный, Stobi Вино Белое Сухое. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ашан Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|