Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 65.65g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное , Danke Творог 9%, Лента Лаваш Лош. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Чио Рио, Очаково Coolcola, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Семга Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Other: Райт Котлета Домашняя Жареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|