Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 54.64g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Сахар, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Сгущенка, Селяночка Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, 365 Дней Сыр Российский. Lunch: Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Националь Рис Пропаренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaTcv's Weight History
|