Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 121.48g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Булка Булка Пшеничная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Fine Life Летняя Смесь, Сибагро Вырезка Свиная. Lunch: Сыробогатов Сыр Сливочный, Лента Нерка , Добрый Сок Томатный. Dinner: Водка, Брокколи, Сибагро Вырезка Свиная. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|