Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 83.83g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Twix Mini, Фитокухня Баунти, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Купеческий, KDV Крокант с Миндалем, Вареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски. Lunch: Метатр Блины Домашние, Burenka Club Сыр Чечил, Burenka Club Сыр Чечил, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Snickers Minis, KDV Крокант с Миндалем, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|