Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 86.10g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Мандарины, РИФ Горбуша Горячего Копчения, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Жареный Картофель, Мандарины, Свекла Вареная, Кезский Сырзавод Йогурт Питьевой, Кедровые Орехи . Dinner: Тануки Имбирь Маринованный, Белый Город Молоко 2,5%, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Румпайские Элитные Семечки, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|