Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 129.37g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Суфле из минтая, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Запеканка творожная, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская , Лента Хлеб Купеческий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|