Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 45.54g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Карат Творожок с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Кофе с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|