Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 109.67g | Carbs: 236.00g.
Breakfast: Мандарины, Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис, Цукаты, Изюм. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарины, MacCoffee Strong, Маринадо Огурец Маринованный, Огурец (с Кожурой), Київхліб Хліб Домашній Житній , Верес Горчица Европейская, Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Майонез Деликатесный , Помидоры. Snacks/Other: Jacobs Caramel Latte 3В1, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Майонез Деликатесный , Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|