|
Из пакета кефира 2,5% жирности - 900мл, получилось 200г творожного сыра. По подсчёту получилось 114 КК.
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 72.20g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Летний День Молоко 3,2%, Елисей Сосиска в Тесте, Сырники, Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бизнес Меню Лапша со Вкусом Тушеной Курицы. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Russian Sauerkraut, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Лимон, Мандарины. more...
|
steady weight
|