Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 36.39g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Селяночка Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Красная Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Ашан Киви, Клубника, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|