Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 53.34g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Epica Йогурт Грейпфрут , Вареное Яйцо, Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Айва, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|