Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 131.52g | Prot: 51.19g | Carbs: 20.56g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Ферма Сливки 33%, Russian Coconut Flour, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Печень Говяжья Жареная, Капуста. Dinner: Алан Ветчина Королевская, Подчеревок, Russian Cheese. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varya))))'s Weight History
|