Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 151.52g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Casali Schoko-Mango, Lidl Maliny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Банан, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Primadonna Oliwa z Oliwek, Приготовленная Тыква, Дикий Рис (Вареный), Зеленая Фасоль, Go Vege Tofu Naturalne, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Krasnystaw Kefir, Огурец (с Кожурой), Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|