Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 124.36g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Свеклы, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Тыква, Свеклы, Глобус Морской Окунь. Snacks/Other: Крыжовник, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|