Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 103.91g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Dm Protein 60% Toffee, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Milbona Сливочный Сыр с Травами, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Milbona Edamer Сыр , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Хлеб с Семечками. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Lidl Моцарелла, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Кускус. Snacks/Other: Яблоки Гала, Киви, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|