Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 102.15g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Магнит Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сельская's Weight History
|