Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 72.47g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Danke Сыр Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Свинина Духовая , Просто Рожки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|